なかなか治らない...に悩んでいるあなたへ
不眠の悩み
何度も目が覚める
寝つきが悪い
朝、疲れがとれていない
一日中だるい
目の下にクマ
ぐっすり眠れない
など
どこに行っても良くならない…
とお悩みの方!
不眠症とは
放置すると恐ろしいことに
食欲不振
心臓への負担
抑うつ
疲労がたまる
意欲が低下
集中力低下
生活への不安
頭重
他の病気や不調に繋がり、生活の質が低下するなどで
症状を抱える方の大きな不安や悩みに…
眠れないというだけでもつらい不眠ですが、治療をせず放置すると生活習慣病やうつ病の発症リスクを高める可能性があります。
また、倦怠感・集中力低下・めまい・食欲不振など、日常生活に悪影響を及ぼすこともあります。
不眠が1ヶ月以上続いているようなら、症状が深刻化する前にぜひ当院にご相談ください。
不眠症にはこんな悩みが
眠いのになかなか眠ることができない
いつまで睡眠薬を飲めばいいのかと思うと不安
たくさん寝たのに1日中眠気があってつらい
いつも身体が重く集中力も続かない
夜中に何度も目が覚める
朝早く目が覚めてその後眠れない
不眠症の原因はさまざま
「眠れない」「目が覚める」
「寝つきが悪い」などのつらい悩み
原因は?
食生活の乱れ
生活習慣の乱れ
ストレス
骨格の歪み
姿勢の悪さ
など
これらの原因が
自律神経の乱れに
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つが
交互に働きバランスを調整しています
自律神経は無意識で調整されている器官です
不眠症で悩まれる方はこの自律神経のバランスが崩れています
人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安による精神的なストレス、過労、事故、怪我、さらには音、光、温度などが身体的なストレスとなります。そのストレスが過剰になると自律神経のバランスが崩れ、不眠を引き起こします。
不眠症の4つの症状
寝つきが悪い
寝床に入ってもなかなか寝付けず、眠りにつくのに30~1時間以上かかり、それを苦痛と感じる状態です。
睡眠障害の訴えでもっとも多く、不安や緊張が強いときに起こりやすいといわれています。
夜中に目が覚める
睡眠中に何度も目が覚めて、その後なかなか寝付けない状態です。
年齢を重ねるにしたがって眠りがだんだんと浅くなり目覚めやすくなります。
特に中高年・高齢者に多い症状です。
朝早く目が覚める
予定の起床時間より2時間以上早く目覚めてしまいます。
体内時間のリズムが前にずれることで起こる症状で、高齢者やうつ病の方によく見られる症状です。
ぐっすり眠れない
睡眠時間は十分なのに眠りが浅く疲れがとれません。
睡眠時無呼吸症候群や、寝ている間に足がピクピクと動く周期性四肢運動障害など、睡眠中に症状が現れる病気が関係していることもあります。
身体も心も負担のない根本治療
不眠になりにくい身体に
骨格の歪みや自律神経の乱れなどを根本から改善し、自然に眠りに入りやすく、不眠が再発しにくい身体をつくります。
薬などで一時的に解消するのではなく、心身をしっかりケアすることで自然治癒力が向上するため、不眠はもちろん、さまざまな症状の改善も期待できます。
生活の質が向上する
施術を通して睡眠の質を高めることで心身の不調が改善し、意欲・集中力が向上し、仕事やスポーツで高いパフォーマンスを発揮することができます。
また、生活リズムやホルモンバランスも整いやすくなるので、肥満や高血圧、循環器疾患、メタボリックシンドロームといった生活習慣病の予防にもつながります。
薬やサプリに頼らない
体質から改善し、自然と眠りに入れる身体をつくるため、薬やサプリメントを飲まなくてもしっかり眠れるようになります。
また、薬を飲まなくなることで、薬への依存、副作用に対する不安などを感じなくても良くなります。
施術後もアフターフォロー
不眠が改善しても、自律神経が乱れやすい環境にいると再発するリスクがあります。そのため、改善後の状態を維持できるよう、生活習慣や栄養面など、不眠の再発予防に役立つアドバイスをさせて頂きます。
当院ではこれまで、さまざまな症状で悩む5,000人以上の患者さんを診察し、その方たちから症状が軽くなったなど、たくさんの喜びの声をいただいております。
その豊富なノウハウ・実績から、患者さんだけでなく他院からの推薦もいただけるようになりました。
どこへ行っても症状が改善しない。薬に頼る治療はもう嫌だ。とお悩みでしたら、ぜひ当院へご相談ください。
病院や接骨院との違い
当院 | 病院 | 接骨院 | |
改善方針 | ◎ 根本改善 痛みの原因を根本から改善へ導く施術。食事・栄養・生活習慣・姿勢などをトータルしてアドバイスします。 | ▲ 対処療法 一般的な痛みをとるには効果があるものの、その場限りで再発してしまうことも | × 対処療法 根本改善を行うところもあるが、ほとんどは対処療法 |
カウンセリング ・ 検査 | ◎ 丁寧な検査と説明 原因を見つけなぜ痛むのか、どうすれば治るのかをわかりやすく説明します。 | ▲ 機器を用いた 身体への専門性はあるが、痛い場所と動きだけを確認し、すぐに施術。 | ▲ マニュアル通り カウンセリングは細かく時間をかけるが、検査は痛い動きを確認するだけで原因は見つけられない。 |
施術方法 | ◎ オーダーメイド施術 悩みに合わせ様々な施術の中から最適な施術を行う。重度の方への対応も可能です。 | × 症状緩和 筋トレ・牽引・電気施術・マッサージなど、症状緩和でぶり返すことが多い。 | ▲ マニュアル通り 痛いところや周辺のマッサージ・電気施術などマニュアル通り。改善しないこともある。重度の症状は不対応。 |
アフター フォロー | ◎ 徹底したフォロー 日常でできる予防やストレッチの指導、LINEやメール、電話などで相談も承ります。 | × 無し 基本的にアフターフォローはなし。 | ▲ 一部対応 電話対応するところもある。 |
病院や接骨院との違い
当院のご紹介
完全予約制の
1対1の施術
託児スペース
駐車場あり
ロッカールーム
着替え
スリッパを殺菌
メディアに
掲載されました
私が施術します
院長の南 東(ミナミ アズマ)です。
私には、一緒に暮らしていた祖母が「寝たいけど寝れない」と悩む姿を見て過ごした時期があります。
病院に相談して薬を処方してもらっても改善せず、祖母の顔から少しずつ表情がなくなっていきました。
当時、接骨院を経営していた私は、身内のことなのになにも出来ない、自分の不甲斐なさを感じていました。
それをきっかけに勉強を始め、勉強会で繋がった先生がたにお聞きし、「自律神経を整えることで不眠症はよくなる」ということを知りました。
身体の構造と栄養、内臓機能とメンタルのバランスを整える統合治療の考えに触れ、全てをバランスよく引き上げることが大切だと学び、本格的に不眠治療を開始しました。
普段のライフスタイルを取り戻し、笑顔を見せてくれるたくさんの患者さんが今の私の原動力です。