【３月の産後のトレーニングのお知らせ】

 

いつもありがとうございます。

富山の整体院H＆Bカイロスタジオの南です。

 

みなさん、こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

早いもので明日からもう３月ですね✨　花粉シーズン到来みなさんどのような対策とってますか？

当整体院では、腸内環境の改善と鼻うがいをお薦めしております😀

気になる方は相談お待ちしております。

 

 

 

産後ママさんのトレーニングのお知らせと日程をお伝えします。😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤の周りのお腹、お尻、太ももを中心に引き締め、代謝を上げます！

妊娠して動かなくなった体をお子さんと一緒にエクササイズできます🌟

スキンシップをとりながら楽しみましょう♪

 

 

 

３月7日(木)  10時30分〜　　

　  14日(木) 10時30分〜　　  　

　　　21日(木) 10時30分〜　

　　　　　　　　　　　　です。

 

【参加費】：500円

 

 

 

授乳、オムツ交換スペースも用意していますよ🌟

お子さんとご一緒でも、ママさんお一人での参加もオッケー👌です！

 

 

 

 

 

 

 

【お持ち物】

 

・水分　

・お子さんを置く用のブランケット又はバスタオル

 

当院に通ってないお友達もお誘いしても歓迎ですし、ご都合良ければぜひご参加くださーい😃✨