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2024年1月23日

鍋やサラダに入れるとおいしい水菜の栄養の話

いつも閲覧ありがとうございます。

富山の整体院H＆Bカイロスタジオの南です。

今回も皆さんのお困りの症状が少しでもよくなる情報や気付きを与えれるように発信していきたいと思います。

今回のテーマは
【鍋やサラダに入れるとおいしい水菜の栄養の話】

色は薄いけれど、実は緑黄色野菜である水菜。高血圧を予防してくれるカリウムや、皮膚の粘膜を保護する作用のあるβカロテン、風邪の予防や疲労回復、肌荒れの予防などに効果を発揮するビタミンＣ、貧血予防に欠かせない鉄分や葉酸が含まれています。また、最近注目され、研究が進められている水菜ポリフェノールは、肌の新陳代謝を高めてくれる作用も。

小松菜やほうれん草といった同じ葉っぱ系の緑黄色野菜の中でも、食物繊維やカルシウム、ビタミンCの100g辺りの含有量はトップクラス。

比較的安価ですし、一年中流通していて調理しやすい野菜ですから、積極的に食べたいですね。

この季節なら鍋料理にするのも、カサが減ってたくさん食べられるのでおススメです。

生活習慣を見直し、それでも良くならないようでしたら当院までご相談、整体の施術をしに来て下さいね。

☎️0764561117

ご予約はLINE予約orお電話ください。

LINE予約も２４時間受付中📩

2021年11月15日

赤ちゃんが授かりにくい原因にはさまざまな要因・原因があります。

赤ちゃんが授かりにくい原因には

さまざまな要因・原因があります。

一つずつその要素を省いていくと

妊娠しやすい身体に近づいていきます。

まずは自分の生活習慣・食事や内臓自体の調子や抱えてるストレスなどを見つめ直すと身体は本来持っている機能取り戻すことはできます。

まずレデイースクリニック行く前に身体の環境を整えてみませんか？

LINEでのご相談・ご予約24時間受付中

2021年2月22日

妊活整体には、生活習慣の見直しと〇〇の引き上げに限りますね。

春は副交感神経優位になりやすくご懐妊、出産の報告も多くなります。

また1人クライアントのお手伝いできて治療が冥利に尽きます?
こちらとしても嬉しいです?

妊活中の方は食べ物の見直しや内臓の調整
感情、ストレスの調整を大事にしております。
仕事でのストレス、妊活に対してのストレス、自身の身体への劣等感、周りとの比較などのストレスを抱えている人が多いようです。
それと内臓の機能が落ちている人、
炎症を起こしてる方が多いような気がします。

食べるもの見直し生活習慣の見直しは妊活には凄く重要になります。
赤ちゃんを授かりやすい環境、身体作りをするためには職は大事です。
私はしっかり機能できる内臓の状態を作るのにエネルギーを入れる事で手助けするだけです。

なかなか赤ちゃん授かりづらい方無料相談をLINEで受け付けております。

お気軽に相談ください。

2020年8月28日

この夏の残暑で自律神経の乱れを起こしてませんか？　【整体検査いくつ当てはまる？】

この夏の残暑で自律神経の乱れを起こしてませんか？

『こんな症状に困っていませんか⁉️』

✅夜、寝れない。寝てもすぐに覚めてしまう！不眠症だと言われる。

✅動悸、めまい、のぼせ、過呼吸などを起こす！

✅胃腸の調子が悪い！

✅情緒不安定、イライラしやすい、抑うつ気分になりやすい！

✅なんとなく身体の調子が良くない！

✅喉の違和感が取れない。

病院で「自律神経失調症」、「更年期障害」と言われた

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2020年2月3日

認知症になってしまった方の自分らしい生き方を取り戻してはみませんか！？

『あなたの大切な方の自分らしい生き方を取り戻してはみませんか！？』

認知症とは、みなさんよくご存じなのが記憶障害です。

そのほかに、失語、失行、失認、実行機能の障害が1つ以上加わり、

その結果、社会生活あるいは職業上に明らかに支障をきたし、

かつての能力に比べ明らかな低下が見られる状態を言います。

認知症にも様々な種類があります。

特に有名なのが

テレビなどで“アルツハイマー”と、よく耳にする
認知症の原因となる病気の半分以上を占める

●アルツハイマー型認知症脳梗塞や脳梗塞の後遺症で起こりやすい
●脳血管性認知症パーキンソン病の方に多くみられる
●レビー小体型認知症

です。2015年の発表によると、日本の認知症患者数は

2012年時点で65歳以上の高齢者の『約７人に１人』と推計されています。

2025年には『5人に1人』全人口の20％が認知症になる可能性もあると

予測されており深刻な問題になってきております。

あなたはこれらの認知症の症状は、全く改善しないと思っていませんか？

「物忘れがひどいけれど、私は大丈夫？」「今以上に悪くなったら・・・」と思って不安な方も多いと思います。

脳の細胞は日々、老化を続けていることは否めなせん。

いかに予防するか？
いかに改善するか？
いかに不安をなくすか？

その答えは一日も早く対策し、脳を活性化させること！

認知症にも軽度・中度・重度があります。
症状を見極め、いかに早期の段階で手を打ち
改善していくかが大事です。

施術リハビリをご紹介

問診

H&Bカイロスタジオは完全予約制をとっております。
個人のプライバシーを大切にしております。
そのため事前にご希望の時間帯を電話にて予約して頂いた後に、お待たせすることなく脳の施術を開始することができます。
あなた又はご家族はどのような症状ですか？
「認知症」の症状は把握するための問診票に記入していただきます。その後、お悩みの症状について詳しくお聞きしていきます。わからない点や気になることがありましたらお気軽にお話ください。

MMSE

いま現在の状態を知るために認知症に関する検査をして脳のどの部位に機能低下があるのかを細かく調べていきます。また脳以外にも、認知症改善のために、身体の状態（便秘、骨格の状態など）も診させていただきます。

問診票と問診でお聞きした情報をもとに、認知症の原因を検査していきます。

MMSEを用いて、悩んでいる症状が何によって引き起こされていて何が原因で今の状態になっているのかを徹底的に調べていきます。また脳のどこが機能低下して、どこはしっかり働いているのかなど、細かな脳の状態をチェックしていきます。
そのほかにもFABを使って、前頭前野機能を中心に総合的に検査します。

リハビリ方針の説明

検査の結果に基づき、あなたのご家族の「今の脳の状態」について説明していきます。脳のどこが機能低下しているのか、その症状を引き起こしているのか、などをお伝えします。
認知症症状がなぜ現れているのか、「本当の原因」はどこなのか、どうすればその原因を取り除くことができるのか、といった点もお伝えさせていただきます。

きちんと脳の状態を理解していただいた上で、リハビリを開始していきます。

学習療法

マンツーマンで行うので、その日の体調などを見極めながら卓上訓練の順番などを考慮しつつ施術をしていきます。患者さまとスタッフがコミュニケーションを取りながら行うことで、集中力やコミュニケーション能力、記憶表出などの維持・改善を図ります。卓上訓練は1日30分程度、毎日行うことが大切です。
そのため、来院していただいた日以外も計算問題や迷路、間違い探しなど自宅学習も行っていただきます。

H&Bカイロスタジオの認知症リハビリは間違いなく効果が実感できます！

①骨格・筋膜施術

骨格・筋膜（筋肉の外側の膜）を調整することで関節の動き・痛みの改善ができます。血液の流れが良なることで細胞全体に栄養が行き渡り、自然治癒力が上がり、自らのカラダを改善し始めます。
動ける身体になることで行動力や生活にメリハリが出でて生活リズムが改善されることで、認知症の改善に大きく関わります。

②頭蓋骨施術

頭蓋骨治療とは頭蓋骨に動きを付けることで脳の周りにある「脳脊髄液」という脳のガソリンともいえる髄液の流れが良くなり脳や神経の伝達などを助け、脳の指令を正常化します。
頭蓋骨のゆがみや動きを整えることで

・物忘れや思考力の低下、注意力改善や自律神経の乱れの改善
・本来の性格が変わる・取り乱すことがなくなる
・不安症状の軽減、活動的になるなど

の効果があります。

③内臓施術

内臓治療で得られる効果は、弱っている内臓と内臓反射点（内臓とつながっているスイッチ）を刺激し、内臓機能を向上させ、認知症状を改善していく治療法です。

・体内の汚れた物質を除去、自身で解毒できるカラダを作る効果
・内臓の本来もっている機能の引きあげます
・全身の循環状態（リンパ・血流など）が改善される
・必要な栄養素をしっかり吸収しやすいカラダづくり

④芳香療法アロマ

認知症の中核症状に芳香(アロマ)療法が有効であることが鳥取大学医学部浦山克哉先生の研究で実証されています。
認知症といえば物忘れをイメージすると思いますが、物忘れよりも先に、においがわからなくなる人が多いです。そこで、芳香療法で、海馬の玄関口である嗅神経に刺激を与えることで嗅覚を鍛え、認知症を予防・改善していきます。
ただし、香りは何でも良いというわけではありません。
H&Bカイロスタジオでは、認知症予防・改善に効果があるとされる成分やブレンドを忠実に守った100％オーガニックのアロマを使用しております。