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2019年5月21日

5月19日自院でのの自律神経整体セミナー開催

 

日曜日に自院で、私の所属する一般社団法人自律神経整体協会の技術を治療家や一般の方々に広めたいの言う思いに

私も共感し広め伝えるため、講師をやらせていただきました。

 

 

 

講師のこちらも沢山のことを学びや気づきかありました。

前準備や伝え方・見せ方などいろいろ勉強できました。

 

 

 

 

 

富山でも自律神経整体の同志・仲間の治療家が増えていけば

地域地域で悩んでおられる方が救われることでしょう・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やってみなければわからないことっておおいですね!

良い経験させてもらいました感謝感謝~

 

 

 

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2019年5月16日

家族に1人治せるセラピストをホームケアセラピーセミナー満員御礼!

一般クラインント向け整体セミナー

『ホームケアセラピーセミナー』

 

 

https://hbtoyama.com/blog/2019/05/861

 

 

 

 

おかげさまで3日で定員オーバーで

お断りすることが多くあり申し訳ありませんでした。

随時月に一回一家に1人セラピストを作っていきますので

またアップしますね。

ホントにありがとうございました。

2019年4月23日

ゴールデンウィーク中の診察予定です。

皆さんゴールデンウィークはどのようにお過ごしされますか?

休みでもよかったんですが

今回は自宅で家族バーベキュー三昧となっております(^^)b

 

 

 

 

当院での診察は以下の通りにさせてもらいます

 

 

 

診察やってる日もありますので体調の悪い方

休みのうちにカラダを良くしたいとお考えの方は是非お越しくださいね(^^)/

 

良き休日をおすごしください!!

飲みすぎには注意しましょう~

 

 

 

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2019年4月6日

あなたの朝から疲れが取れない症状は〇〇が低下しているサインかも・・・

 

みなさん副腎疲労って聞かれたことがありますか?

カラダに出る症状は内臓の機能低下と非常につながりが強いと言われております。

しかも日本のドクターでも意外に知らない人が多い「副腎疲労

 

無気力・無関心・イライラ・だるさ疲れ、めまい・落ち込み・記憶力低下・便秘・更年期障害・体重増加

 

一見、うつや自律神経失調症や間違いそうになりますが

こんな兆候が出たら「副腎」に要注意!

 

 

 

あなたの辛い症状副腎疲労かも・・・

 

 

 

 

 

 

朝がつらくて起きられない。午前10時頃まで目覚めないこともある。

睡眠時間は充分なのに疲れがとれない。倦怠感があり生活するだけでも疲れる。

甘い物(チョコレート、ケーキ、和菓子)、塩辛い物(スナック菓子など)が食べたくなる。

カフェインを摂らないと仕事ができない。

慢性の便秘。あるいは下痢などおなかの調子が悪い。

15~16時ごろにボンヤリするが、夜になるとなぜか元気になる。

小さなことでもイライラし、キレてしまう。

気持ちが落ち込む。うつっぽい気がする。

風邪にかかるとなかなか治らない。

思考力がうまく働かず、頭がぼーっとする。記憶があいまい。

気力体力が衰えている。集中力も低下気味。

性欲を感じない。パートナーがいてもセックスしたいと思えない。

生理前に頭痛や下腹部の痛み、手足のむくみ、不安感、イライラ感がある。

頭がクラクラしたり、目の前が真っ白になる。

 

 

上記の項目は副腎疲労の典型的な症状。

 

 

ひとつでも該当すると副腎疲労の可能性があり、3~4つ該当するとかなり副腎疲労度が高いといえます。

 

 

『あなたは何個当てはまりましたか????』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副腎疲労とは(アドレナル・ファティーグ)海外ではすでに常識になっておりますが副腎はストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大切な臓器です。クルミほどの大きさで、ホルモンの分泌から、血糖コントロール、免疫機能など、重要かつ多岐にわたる機能があります。そこが低下するとうつや自律神経の乱れと似たような症状がでてきます。このような生活習慣を改める必要がありますね。

 

 

 

 

副腎疲労でお困りな方へ・・・・

当院ではクライアントにも生活・食生活の乱れ改善と施術でアプローチしております。

 

 

 

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2019年3月27日

ストレスに強いカラダの体質を作るときは・・・・まず〇〇から

 

ストレスは目ませんがカラダには非常に影響のあるものです。

ストレスに強い体質を変えるための第1歩として、以下を実践してみましょう。

 

 

 

 

★ストレスに強い体質を作る摂取したい7つの食材

イライラばかりしている原因は食生活かも。

「まごはやさしい」の食べ物を積極的に摂取しましょう。

 

 

 

:マメ・海藻

:ごま・クルミ

:わかめ・ひじき・昆布

:やさい・ニンジン・かぼちゃ

:さかな・いわしなど

:しいたけ(キノコ)

:いも・ごぼう

 

 

 

これらの食生活に変えることにより

腸内環境を変えることにより腸内からセロトニンが出るようになり

ストレスに強いカラダが形成され、自律神経も整いやすくなります

 

 

 

排泄の改善

正常に排泄できないと、体内に老廃物が滞留してしまいます。

その老廃物が解毒できずに血液を介して全身に巡っているいます。

便秘気味、ガスがたまりやすいなどは最近ありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

睡眠の改善

質の良い睡眠は、良い血液、細胞を作り出します。

身体によい時間帯(10時から2時)に寝るように心がけ

6時間以上の睡眠を心がけましょう。

 

 

 

 

入浴の方法

芯から身体を温めることで、血流がよくなります。深く眠りにつけるようにもなります。

シャワーだけで済ませず湯船につかることを心がけましょう。

 

 

 

 

 

 

ストレスに強い体質」は食べるものを吸収する小腸・大腸を良くすることが大事となります。

一つずつ生活食事を見直せば簡単に変えられますよ。一生変わらないものではありません。

 

 

是非皆さんもやってみてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

 

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2019年3月26日

子育て中のママさんにおこる頭痛の3つの解消法とは!?

 

子育てママさんによくみられる頭痛の改善方法のヒントについてわかりやすくお伝えしますね(^^)/

何かのヒントになれば幸いです。

 

当院に産後で来れるクライアントで一番多いのは頭痛・肩こり・腰痛です。

そうですよね~子育てママさんの日常をお聞きすると毎日の赤ちゃんの抱っこや授乳、家事仕事、寝かせつけにと時間におわれるまいにちで休みむ暇がないとよく話をお聞きします。 少しでも子育てママさんの為の頭痛撃退ホームケアをおつたえします。

 

 

 

産後の頭痛の多くは頭へ行く血の流れが下を向く時間が長い産後ママさん、頭の後ろと首の付け根(後頭下筋群)が筋肉疲労で硬くなり血管を圧迫し血流が悪くなりますその結果、血流不足となりカラダからのメッセージとして頭痛をだします。

 

 

 

頭痛が出たら、赤ちゃんへの授乳などもありますのでまず薬を飲むのではなく

対処療法的な解決策としたらまずこの3つをやって日々の習慣にしてみてください。

 

 

 

①携帯のやり方をかえる。

 人間の頭の重さは6キロとあるといわれております。顔をうつむきにすると3倍の18キロが首に負担をかけるといわれております。  携帯をする乗るときは頭を壁に寄りかかりながらやるか、寝て仰向けの状態でやるようにしましょう。首に負担をかけると筋肉や靭帯が硬くなり血流を悪くなりずつうのもとにもなります。

 

②後頭部を温める。

  頭の後ろの血流をよくすることにより椎骨動脈の流れがよくなり頭痛になりずらくなります。  温める時は仰向けで寝ながら10分~15分やりましょう。

 

 

 

③まめに水分をとる

 産後のママさんたちは自分の体内から母乳という形で水分が出ていきます。ですので産後のママさんの水分の目安は1.5ℓぐらいの水分は取るようにしていただけると血流がよくなり頭痛になりずらくなります。

 

 

 

 

※後頭部に頭痛がある人のホームケア

 

是非皆さんもやってみてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

当院では産後のママさん骨盤矯正ケアや痛みへのサポートをしております!!

 

 

 

 

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2018年12月12日

寒い日が続く中、パッと心が暖かくなるできごとがありました(^^)

寒い日が続く中、パッと心が暖かくなる
ご報告頂きました(^∀^)
本当クライアントさんも良く頑張ってくれました。

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9月から12月までの3ヶ月で7人の懐妊のお手伝いをすることができ

治療家冥利につきます。

 

新たな生命の誕生に携わることができ
うれしいかぎりです。

2018年9月6日

妊活中に病院でなかなか子供に恵まれなかったクライアントの着床報告

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おはようございます!!H&Bカイロスタジオの南です。

 

北海道の方、台風が去ったあと今朝震度6強

と本当今年は自然災害の多年ですねっtyphoon

 

昨日不妊整体されていた方が

自然妊娠→出産→産後骨盤矯正で来院

こちらでも嬉しいかがりですwink

 

クライエントントさんのお手伝いできます良かったですsmiley

 

 

周りで赤ちゃんが授からないと自然妊娠を望んでおられる方おられましたら

是非ご相談くださいね。

2018年8月31日

夏の疲れや季節の変わり目の自律神経の乱れ

おはようございますH&Bカイロスタジオの南です。


昨晩のカミナリの音⚡️⚡️で寝不足な方多いと
思いますが本日も頑張っていきましょう!

夏の疲れや季節の変わり目で
自律神経バランスの乱れが
でてる方が増えてきてます。
クライアントの人生を変える仕事ができ
治療冥利につきますねっ(^^)

 

 

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2018年7月11日

無事出産!!逆子の赤ちゃんの調整とは!?

 

 

おはようございますっ!!自分の無意識レベルで朝4時に起きてしまう

カラダがおっさん化し退化し続ける院長南です。

 

朝からジョギングで猛ダッシュ絶好調です!!

 

IMG_6996[1].JPGのサムネール画像

 

 

今日は逆子の臨床報告です。

 

 

『逆子とは』➡➡➡胎児の頭部が上で、足が下にきている状態のこと

 

健診では、お腹の赤ちゃんの成長や健康を確認しますが、一緒に赤ちゃんの頭の向き(胎位)もみています。  妊娠中期から後期に入るまでは、赤ちゃんの向きが大きな問題となることはほとんどありませんが、臨月が頃になると、陣痛・出産を迎える可能性が出てくる時期になると、胎位は出産方法を決めるのに大きく影響してきます。つまり逆子の状態だと帝王切開の必要がでてきます。

 

 

クライアントが結果が出て安産で良かったです。

当院では逆子の状態の赤ちゃんを安全に

 

『経絡調整 回りたい方向へ調整 エネルギーの流れを調整  ホームケア』

 

 

で調整して妊婦のお母さんと赤ちゃん

カラダに負荷が少ない調整で調整をおこなっていきます(^^)

 

 

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