富山市の整体・カイロプラクティックなら
H＆Bカイロスタジオ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この夏の残暑で自律神経の乱れを起こしてませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『こんな症状に困っていませんか⁉️』

✅夜、寝れない。寝てもすぐに覚めてしまう！不眠症だと言われる。

✅動悸、めまい、のぼせ、過呼吸などを起こす！

✅胃腸の調子が悪い！

✅情緒不安定、イライラしやすい、抑うつ気分になりやすい！

✅なんとなく身体の調子が良くない！

✅喉の違和感が取れない。

 

病院で「自律神経失調症」、「更年期障害」と言われた

 

 

#富山不眠　#富山倦怠感　#富山自律神経
#富山自律神経失調症　#富山めまい　#富山動悸　
#富山喉の詰まり#富山ホットフラッシュ #富山イライラ
#富山ストレス #富山頭痛　#富山不妊症

『こんな症状に困っていませんか⁉️』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✅夜、寝れない。寝てもすぐに覚めてしまう！不眠症だと言われる。

✅動悸、めまい、のぼせ、過呼吸などを起こす！

✅胃腸の調子が悪い！

✅情緒不安定、イライラしやすい、抑うつ気分になりやすい！

✅なんとなく身体の調子が良くない！

✅喉の違和感が取れない。

✅病院で「自律神経失調症」、「更年期障害」と言われた。

 

 

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自律神経調整

本日もしっかり換気をしながら

しっかりお身体のケア、サポートしていきます。
コロナ終息してきたので?ようやく予約が入るようになってきました。

自院ではウィルス対策にを万全にしておりますので安心してお越し下さい。

 

『あなたはこんな風に悩んでいませんか？』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・病院に行って薬は飲んだが、飲んだ時は良かったが段々悪化してきている。

・そもそも認知症は治らないだろうと思っている。

・とにかく家族や周りの人に迷惑をかけたくない。

・両親の段々物忘れがひどくなり、今後不安になる。

・認知症になるか不安だけど周りが理解してくれず

・どこへ相談すればよいかわからない。

・父と母の自動車の運転が心配だ。

・テレビでやっている認知症改善方法は何からやっていいかわからない。

・認知症の改善方法があるか探している。

・将来の不安・悩みを改善したい。

・あなたはこんな風に悩んでいませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もし、上記のようにお悩みで
ほんの少しでも良くなりたい！良くなってほしい！と思われているなら、認知症で苦しむ方をサポートしております！
『認知症リハビリＨ＆Ｂカイロスタジオ』に相談にいらしてください！
その症状の原因や改善方法で根本から一緒によくしていきませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

詳しい詳細は
　↓　↓　↓

https://hbtoyama.com/ninchisho.html

 

あなたはこれらの認知症の症状は、全く改善しないと思っていませんか？

 

 

10月・11月定例セミナーのお知らせです。当院に来院されていた角間さんとご縁があり皆様の少しでもお役に立てるようなセミナーをコラボでやりたいと思います。

 

 

日時：１０月１４日（月・祝日）　９時～１１時

【節約のススメ！！生命保険料が半分になるセミナー】

【赤ちゃんの頭蓋骨の歪み・向き癖改善セミナー】

 

日時：１１月中旬（日曜日）　９時～１１時

【老後2000万円貯まる！！人生が変わる資産運用セミナー】

【あなたの枕は大丈夫！？カラダを治していく枕づくりセミナ―】

 

 

の４本立てで今回は行きたいと思います。

 

 

◎ファイナンシャルプランナーの角間さんの紹介◎

 

◎ファイナンシャルプランナーのお仕事とは！？◎

 

皆さんはこのようなことでお悩みではないでしょうか？？？

 

 

 

『どうしたらお金が貯まるんだろうか？』

『お金の事で知らないで、損をし続けていないだろうか？』

 

 

我が家の悩みはなかなかお金がたまらない事でした。働いても働いても一向にお金が貯まらないんです。

仕事、子育てに追われながら仕事をしていると、雑誌やテレビで消費税が上がる、人生100年時代、そして老後には2000万円かかるといった情報が流れてきて、どんどん不安になってきました。でもどうしていいかわからず、ただ日々が過ぎていくという状況でした。

 

 

 

 

 

 

そんな中、私の医院にファイナンシャルプランナーの先生が来るようになりました。

いろいろ話していると企業内で年金や資産運用の研修を行ったり、ハウスメーカーの依頼を受けて家計診断しているようで、年金・税金・保険・ローンなど詳しく話しやすそうなな人だったので、思い切って相談してみました。

 

 

 

 

 

最初は、ライフプランの話に始まり、人生の3大資金、無駄の無い生命保険の加入の仕方、資産運用で失敗しないための3つのルールなど、わかりやすく教えてもらいました。

そして我が家の家計診断をしてもらった結果、

 

 

 

★生命保険は、月々15000円ほどの節約

★住宅ローンは、富山県以外の銀行を紹介してもらい月々２５００円の節約

★税金の節約の仕方をアドバイス

★証券会社の口座開設の仕方と活用方法のアドバイス

★老後の2000万円の年金を効果的に準備するアドバイス

 

 

 

 

 

など、生命保険会社や銀行や税理士さんから聞けない話をしてもらい、

まさに目からウロコで、将来にわたり500万円以上の節約が出来、お金の不安が無くなりました。そして自分の将来の夢や目標が叶えられるかもしれないと思うと、日々の生活に適度な緊張が生まれ、充実した毎日を送っています。

 

 

 

私があまりにも効果があり感動したので、ファイナンシャルプランナーの先生に私の医院で受診された患者さんにも、是非、同じような話をして欲しいとお願いしたところ、

 

 

「南さんの大切なクライアントさんの役に立てるのなら、是非やりましょう！！」と言ってくださったので、

今回、H&Bカイロスタジオのセミナースタジオのほうで、

 

【節約のススメ！！生命保険料が半分になるセミナー】

【老後２０００万円貯まる！！人生が変わる資産運用セミナー】

 

とのコラボセミナーを開催することになりました。

 

 

ファイナンシャルプランナーの先生いわく、

セミナーを受講して家計診断を受けたり、自分で頑張って勉強すると、私自身が体験した様に、

 

 

ほとんどの方が月々5,000円から20,000円節約でき、お金が貯まる家計になるということです。

 

 

セミナーを受講した方がいい人の目安として、

 

○加入している保険が、自分に合っているか知りたい人、保険料を節約したい人

○夫婦2人で生命保険料を、20代で1万円以上、30代･40代で1.5万円以上払っている人

○独身で5,000円以上の生命保険料を支払っている人

○退職金以外に2000万円を効果的に貯めたい人

○生命保険・自動車保険・火災保険・傷害保険の保障の重複を無くしたい人

○銀行の貯金だけで2000万円貯めようと思っている人

○学資保険より多く貯まる金融商品を探している人

○NISAやイデコなど投資について興味があるが何から初めていいかわからない人

○税金を節約してお金を貯めたい人

 

などです。

 

 

今回は、ファイナンシャルプランナーの先生に、

通常の経営者セミナー料金5000円のところ、　

H&Bカイロスタジオ向けの特別料金3000円で限定先着１０名のご案内になります。

お早めにお申込みください。

 

 

日時：１０月１４日（月・祝日）　９時～１１時

場所：H&Bカイロスタジオ

セミナー費：３０００円

参加希望者はお早めにLINEで返事お願いします。

※赤ちゃん、子供参加OKです。

※当院のクライアント以外の方でも参加OKです。
　

 

日曜日に自院で、私の所属する一般社団法人自律神経整体協会の技術を治療家や一般の方々に広めたいの言う思いに

私も共感し広め伝えるため、講師をやらせていただきました。

 

 

 

講師のこちらも沢山のことを学びや気づきかありました。

前準備や伝え方・見せ方などいろいろ勉強できました。

 

 

 

 

 

富山でも自律神経整体の同志・仲間の治療家が増えていけば

地域地域で悩んでおられる方が救われることでしょう・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やってみなければわからないことっておおいですね！

良い経験させてもらいました感謝感謝～

 

 

 

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ストレスは目ませんがカラダには非常に影響のあるものです。

ストレスに強い体質を変えるための第1歩として、以下を実践してみましょう。

 

 

 

 

★ストレスに強い体質を作る摂取したい7つの食材

イライラばかりしている原因は食生活かも。

「まごはやさしい」の食べ物を積極的に摂取しましょう。

 

 

 

ま：マメ・海藻

ご：ごま・クルミ

わ：わかめ・ひじき・昆布

や：やさい・ニンジン・かぼちゃ

さ：さかな・いわしなど

し：しいたけ（キノコ）

い：いも・ごぼう

 

 

 

これらの食生活に変えることにより

腸内環境を変えることにより腸内からセロトニンが出るようになり

ストレスに強いカラダが形成され、自律神経も整いやすくなります。

 

 

 

①排泄の改善

正常に排泄できないと、体内に老廃物が滞留してしまいます。

その老廃物が解毒できずに血液を介して全身に巡っているいます。

便秘気味、ガスがたまりやすいなどは最近ありませんか？

 

 

 

 

 

 

 

②睡眠の改善

質の良い睡眠は、良い血液、細胞を作り出します。

身体によい時間帯（10時から２時）に寝るように心がけ

６時間以上の睡眠を心がけましょう。

 

 

 

 

③入浴の方法

芯から身体を温めることで、血流がよくなります。深く眠りにつけるようにもなります。

シャワーだけで済ませず湯船につかることを心がけましょう。

 

 

 

 

 

 

「ストレスに強い体質」は食べるものを吸収する小腸・大腸を良くすることが大事となります。

一つずつ生活食事を見直せば簡単に変えられますよ。一生変わらないものではありません。

 

 

是非皆さんもやってみてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

 

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子育てママさんによくみられる頭痛の改善方法のヒントについてわかりやすくお伝えしますね(^^)/

何かのヒントになれば幸いです。

 

当院に産後で来れるクライアントで一番多いのは頭痛・肩こり・腰痛です。

そうですよね～子育てママさんの日常をお聞きすると毎日の赤ちゃんの抱っこや授乳、家事仕事、寝かせつけにと時間におわれるまいにちで休みむ暇がないとよく話をお聞きします。　少しでも子育てママさんの為の頭痛撃退ホームケアをおつたえします。

 

 

 

産後の頭痛の多くは頭へ行く血の流れが下を向く時間が長い産後ママさん、頭の後ろと首の付け根（後頭下筋群）が筋肉疲労で硬くなり血管を圧迫し血流が悪くなりますその結果、血流不足となりカラダからのメッセージとして頭痛をだします。

 

 

 

頭痛が出たら、赤ちゃんへの授乳などもありますのでまず薬を飲むのではなく

対処療法的な解決策としたらまずこの3つをやって日々の習慣にしてみてください。

 

 

 

①携帯のやり方をかえる。

　人間の頭の重さは６キロとあるといわれております。顔をうつむきにすると３倍の１８キロが首に負担をかけるといわれております。　　携帯をする乗るときは頭を壁に寄りかかりながらやるか、寝て仰向けの状態でやるようにしましょう。首に負担をかけると筋肉や靭帯が硬くなり血流を悪くなりずつうのもとにもなります。

 

②後頭部を温める。

　　頭の後ろの血流をよくすることにより椎骨動脈の流れがよくなり頭痛になりずらくなります。　　温める時は仰向けで寝ながら１０分～１５分やりましょう。

 

 

 

③まめに水分をとる

　産後のママさんたちは自分の体内から母乳という形で水分が出ていきます。ですので産後のママさんの水分の目安は１．５ℓぐらいの水分は取るようにしていただけると血流がよくなり頭痛になりずらくなります。

 

 

 

 

※後頭部に頭痛がある人のホームケア

 

是非皆さんもやってみてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

当院では産後のママさん骨盤矯正ケアや痛みへのサポートをしております！！

 

 

 

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